30 процентов населения Чувашии страдает ожирением: вылечившиеся делятся советами

Более 150 жителей приняли участие в акции "Ничего лишнего", которая прошла на базе поликлиники № 2 Центральной городской больницы Чебоксар. Все желающие смогли проверить состояние здоровья и получить рекомендации специалистов. Об этом сообщает Минздрав Чувашии.

На площадке акции врачи измеряли рост, вес, окружность талии, вычисляли индекс массы тела, определяли уровень глюкозы и холестерина в крови, давали советы по рациону питания. Одним из важных этапов обследования стала биоимпедансометрия, которая помогает определить состав тела.

Главный врач ЦГБ Татьяна Маркелова напомнила, что более 30 % жителей Чувашии страдают ожирением и около 20 % имеют избыточную массу тела. При этом ожирение запускает развитие сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также проблем с суставами.

По ее словам, снижение веса всего на 5–10 % уже улучшает показатели здоровья, а помощь можно получить у участкового терапевта и в "Школе здоровья" или "Школе снижения веса". В рамках урока здоровья прошел мастер-класс по северной ходьбе, а пациентка из поселка Новые Лапсары поделилась опытом, как она смогла похудеть на 30 кг и стабильно удерживать результат:

"Пять лет назад я весила 98 кг, сахар в крови доходил до 20 ммоль/л, болели суставы, и я ходила с палочкой. Никогда не забуду, как тогда было тяжело двигаться. Пробовала разные диеты, но ничего не помогало, а если и скидывала вес, то потом он возвращался.

Мне помогли врачи, рассказали, как правильно питаться и вести соответствующий Дневник. В итоге я похудела на 30 кг и стабильно держу форму. Главное – идти к этому под надзором врачей и добросовестно следовать их рекомендациям".