Уберите это из рациона немедленно: врач-онколог назвал главный продукт, который «кормит» рак в любом возрасте

Врач Медицинского комплекса Дальневосточного федерального университета Роман Гончарук прямо говорит: отказ от курения и алкоголя заметно уменьшает вероятность рака легких, мочевого пузыря, поджелудочной железы и органов желудочно-кишечного тракта. По его словам, это не «общие слова», а конкретный способ убрать из жизни факторы, которые напрямую повреждают клетки и запускают процессы, приводящие к злокачественным изменениям. Он подчеркивает, что такие меры работают в любом возрасте, если человек готов системно менять привычки, а не ограничиваться разовыми попытками.

Отдельный акцент специалист делает на контроле массы тела: лишний вес связан с гормональным дисбалансом, который может способствовать формированию злокачественных новообразований. Речь не только о выраженном ожирении — даже умеренное, но стабильное превышение нормальной массы тела уже влияет на гормональный фон и обмен веществ. Врач советует отслеживать не только цифры на весах, но и общий образ жизни: питание, уровень физической активности, режим дня.

Гончарук также напоминает о роли инфекций, которые многие недооценивают: бактерия H. pylori (хеликобактер пилори) и вирус папилломы человека могут приводить к развитию рака желудка, ободочной кишки и шейки матки. В этих случаях важны эрадикационная терапия для устранения бактерии и регулярный контроль вирусной активности, который помогает вовремя заметить опасные изменения и начать лечение на раннем этапе. Такие меры включают обследования у гастроэнтеролога и гинеколога, а также выполнение назначенных схем терапии, а не только разовое обследование «для галочки».

Ежегодно 4 февраля во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с раком, и эксперт подчеркивает, что это хороший повод не только говорить о болезни, но и реально оценить свои личные факторы риска. Минимальный набор шагов — отказаться от курения и алкоголя, нормализовать вес и проверить наличие H. pylori и ВПЧ — уже снижает вероятность столкнуться с онкологией в будущем, пишет источник.

Что еще стоит узнать:

• Это имя считается признаком интеллекта: психолог объяснил, почему люди с таким именем часто добиваются успеха
• Щепотка соли вдоль плинтуса перед сном: старинная мудрость для защиты дома работает лучше современных средств
• Скупаю килограммы этой копеечной рыбы: готовлю вкуснейший ужин по бабушкиному рецепту
• Почему все шефы добавляют соду при жарке лука: стоит ли игра свеч
• Без слез не взглянешь: популярный зимний курорт превратился в бардак