«Никогда не спите с открытой дверью в спальне»: 10 советов от тех, кто каждый день спасает жизни
Врачи, медсёстры, спасатели, пожарные… Они ежедневно сталкиваются с человеческой болью и уязвимостью. Накопленный опыт научил их ценить простые правила, пренебрежение которыми может стоить жизни или здоровья. Прислушайтесь к советам от тех, кто находится на передовой борьбы за наше благополучие:
1. Безопасность превыше всего: на дороге, на воде, на высоте. Прежде чем начать движение, убедитесь в отсутствии опасности. Находясь рядом с водой, не теряйте бдительность ни на секунду, особенно если рядом дети. При работе на высоте, будь то садовые работы или ремонт, обезопасьте себя от падения, особенно в пожилом возрасте. Соблюдайте правила дорожного движения, даже если вы опытный водитель, и всегда надевайте спасательный жилет на воде - не "на всякий случай", а постоянно.
2. Опасность вокруг нас: природа, механизмы, чужие животные. Уважайте дикую природу и всегда помните, что животные, даже самые милые домашние питомцы, могут представлять опасность. Не оставляйте детей наедине с собаками, какими бы добрыми они ни казались. Работайте с техникой, используя средства защиты (очки, маски, перчатки) и снимайте кольца, чтобы предотвратить несчастные случаи.
3. Контролируйте риски: электроэнергия, случайные конфликты, угарный газ. Не беритесь за ремонт электропроводки самостоятельно, доверьте это профессионалам. Избегайте споров с незнакомцами, особенно в потенциально опасных местах. Установите датчики угарного газа дома и регулярно проверяйте их работоспособность – этот невидимый убийца не оставляет шансов.
4. Здоровье – это инвестиция: движение, вода, правильное питание. Не пренебрегайте физической активностью, чтобы поддерживать тело в тонусе и сохранять ясность ума. Регулярно пейте воду - обезвоживание особенно опасно в пожилом возрасте. Тщательно пережевывайте пищу, особенно мясо, чтобы избежать удушья.
5. Берегите себя от солнца: используйте солнцезащитный крем ежедневно. Не забывайте о защите от солнечных лучей, даже в пасмурную погоду. Используйте солнцезащитный крем ежедневно, чтобы предотвратить преждевременное старение и опасные заболевания кожи.
6. Следуйте инструкциям: лекарства, врачебные рекомендации, средства гигиены. Строго следуйте инструкциям врача при приеме лекарств. Не изменяйте дозировку по своему усмотрению и не полагайтесь на советы из интернета. Мойте руки, особенно перед контактом с младенцами, чтобы предотвратить распространение инфекций.
7. Не пренебрегайте психическим здоровьем: обращайтесь за помощью, когда она необходима. Не игнорируйте проблемы с психическим здоровьем и обращайтесь за профессиональной помощью, если чувствуете в этом необходимость. Психическое здоровье так же важно, как и физическое.
8. Интуиция – ваш союзник: доверяйте своим ощущениям. Доверяйте своей интуиции, особенно в ситуациях, связанных с безопасностью. Если что-то кажется вам неправильным, лучше перестраховаться.
9. Предотвращайте травмы: используйте качественные инструменты и избегайте опасных устройств. Будьте внимательны при выборе инструментов для работы. Не используйте металлические щетки для чистки гриля – оставшиеся ворсинки могут попасть в пищу и нанести вред. Будьте осторожны с электросамокатами и другими опасными устройствами.
10. Думайте о последствиях: алкоголь, небезопасные предметы в автомобиле. Ограничьте потребление алкоголя, так как он может привести к трагическим последствиям. Закрепляйте все предметы в автомобиле, чтобы они не стали опасными в случае аварии, и пристегивайте домашних животных.
Эти простые, но важные советы помогут вам избежать многих опасностей и сохранить здоровье и жизнь. Услышьте их и примите к сведению!
Источник: Сергей Милушкин
Читайте также:
Почему плохо отстирываются вещи в машинке? Многие сыплют порошок не в тот отсек лотка
Я положила кухонную губку в морозилку. Теперь делаю так постоянно