Витамин D способен защитить от биологического старения
Новое исследование показало, что витамин D может защищать от укорочения теломер, которое связано с риском развития возрастных заболеваний, сообщает Mass General Brigham.
Прием добавок с витамином D помогает сохранить теломеры – защитные колпачки на концах хромосом, которые укорачиваются с возрастом и связаны с развитием определенных заболеваний.
По сравнению с плацебо, прием добавок с витамином D значительно замедлял укорочение теломер в течение четырех лет, предотвращая старение, эквивалентное почти трем годам. А вот, например, прием добавок с омега-3 жирными кислотами не оказал существенного влияния на длину теломер за все время наблюдения.
«Наши результаты свидетельствуют о том, что целенаправленное применение добавок с витамином D может стать перспективной стратегией борьбы с процессом биологического старения, хотя необходимы дальнейшие исследования», – говорится в исследовании.
Напомним, ранее одно из исследований показало, что недостаточное количество воды в организме способствует развитию гормонов стресса.
Запись Витамин D способен защитить от биологического старения впервые появилась PEOPLETALK.