Абьюзивные отношения с косметикой: почему девушки не воспринимают себя без макияжа
Красота вокруг нас. По крайней мере, мы в этом убеждаемся, когда выходим на улицу, листаем соцсети, смотрим фильмы и видим идеальную картину, где у девушек чистая кожа, длинные ресницы и пухлые губы. Чтобы соответствовать этим «нормам», приходится менять свою внешность – делать пластические операции, косметологические процедуры и, конечно, макияж. Косметика может стать лучшим другом девушки, а может навредить. Именно последнее случилось и с автором этой статьи.
Недавно я решила провести эксперимент и втянула в него подруг. Наша группа разделилась на два лагеря: за косметику и против нее. Конечно, я полностью поддерживала бьюти-индустрию и говорила, что мейк никак не влияет на мое самоощущение. Я смогу спокойно жить без тонального крема или карандаша для губ. Так мы решили прийти на пары без макияжа и проверить, насколько нам комфортно.
Утром, чтобы облегчить свою задачу и создать иллюзию косметики, я нанесла увлажняющий крем, гигиеническую помаду и SPF. Но когда я посмотрела на себя в зеркало, поняла, что не могу без туши. Глаза казались маленькими, а ресницы – бесцветными, поэтому я подчеркнула линию ресниц и только тогда вышла из дома. Конечно, спор я проиграла.
Внешние факторы, которые влияют на восприятие себя
Мы решили разобраться, почему многие девушки не воспринимают себя без макияжа, и провели опрос среди девушек 18–25 лет, большинство из которых красятся каждый день. Они рассказали, что не представляют свой образ без карандаша для глаз, геля для бровей, румян и консилера, а самые необходимые продукты в их косметичке – тушь для ресниц и тональный крем (не удивительно). На вопрос «Как ты себя чувствуешь без макияжа?» мы услышали такие ответы: «Как без одежды», «Как будто это не я», «Хочется надеть маску», «Стесняюсь говорить с мужчинами», «Очень грустно и неуютно», «A pig with lipstick on it». Девушки выделили несколько факторов, из-за которых не могут отказаться от макияжа.
Социальные сети и СМИ. Мы каждый день листаем соцсети с идеальными картинками. Писательница Наоми Вульф в книге «Миф о красоте» отмечала, что у женщин создается комплекс неполноценности из-за отретушированных снимков моделей на рекламных плакатах.
Привычка. После долгого использования косметики такой образ становится привычным. «С постоянным макияжем девушки чувствуют себя ярче, а после снятия макияжа разница во внешности может вызывать неприятие себя», – отвечает одна из опрошенных девушек.
Стандарты красоты. В Корее каждый год выполняют 800 тысяч пластических операций. Стандарты красоты настолько выросли, что девушки не успевают за ними, поэтому меняют свою внешность с помощью косметики. Одна из участниц ответила, что из-за навязанных стандартов красоты естественный вид лица со временем кажется менее ухоженным или даже искажается в восприятии.
Комплексы. Конечно, самая очевидная причина – комплексы. Каждая девушка находит в своей внешности недостаток, например непропорциональность.
Стереотипы. Многие считают, что девушка всегда должна выглядеть на все 100. Стремление быть идеальными обязывает нас носить косметику.
Селебрити с низкой самооценкой
Абьюзивные отношения с косметикой есть и у селебрити. Пока мы воспринимаем их как идеал, звезды тоже редактируют свои фотографии, ищут недостатки и не могут смотреть на себя в зеркало. Некоторые культовые личности признавались, что тоже борются с комплексами.
Например, Анджелина Джоли в одном из интервью рассказала, что долгое время страдала из-за низкой самооценки. «Иногда мне кажется, что я выгляжу как смешная кукла».
Джулия Робертс призналась, что, по ее мнению, у нее некрасивый рот, а кудрявые волосы выглядят как солома. «Я хотела бы отмотать свою жизнь назад, чтобы начать ее с большей уверенностью в себе».
А Шакира в одном из интервью заявила: «Я хотела бы быть выше, иметь более длинные ноги и стройные бедра».
Причины появления комплексов
К сожалению, причины низкой самооценки могут скрываться намного глубже, чем кажется на первый взгляд. Психолог Алена Павлова рассказала, откуда появляются комплексы и почему многие девушки зависимы от своей внешности.
Алена Павлова, психолог
Прошлое. Негативный опыт в прошлом, связанный с родителями. Например, отец не проявлял должным образом любви к дочери, а она объясняла это себе недостатками во внешности. Или кто-то из родных в гневе негативно отозвался о внешности девочки. Также дело может быть в привычке родителей сравнивать своего ребенка с другими детьми. На негативное восприятие своей внешности могли повлиять травля в школе или тяжелое проживание переходного возраста.
Тревожность. Запрос XXI века – это тревога. Она может быть вызвана сравнением себя с красивыми картинкам из соцсетей, самообесцениванием и подавлением эмоций.
Социальные страхи. Когда личные границы человека нарушаются, ему хочется их защитить. Границы нашего тела – это кожа, а значит, можно «усилить» ее косметикой. Не случайно яркий макияж принято сравнивать с боевой раскраской. Когда у человека отсутствует базовое чувство безопасности, ему хочется прикрыть себя от социума.
Иллюзии. Мы часто ищем внешние решения внутренних проблем. Например, некоторые любят делать перестановку мебели у себя дома. Таким образом люди пытаются внести какие-то изменения в свою жизнь и при этом ничем не рисковать. Но попытки «без рисков» удовлетворить свои истинные потребности, ничего не меняя, будут требовать все больше и больше ухищрений, связанных с чем-то внешним: одеждой, гаджетами, украшениями или декоративной косметикой. Потребность что-то кардинально поменять в своей жизни конфликтует со страхом перемен, страхом неудачи. Здесь важно честно ответить себе на вопрос: «Что конкретно я хочу изменить – себя или работу и партнера».
Если зависимость от декоративной косметики начинает наносить вам ущерб (физический, эмоциональный, социальный, финансовый), то самостоятельно выбраться из нее будет сложно. Чтобы облегчить себе задачу, лучше обратиться к психологу или психотерапевту, которые специализируются на вопросах аддикций.
Истории девушек, которые отказались от косметики
В Калифорнийском государственном университете провели эксперимент. Более 50 участников оценивали фотографии 35 девушек 18–27 лет без макияжа, с легким макияжем и с профессиональным по трем факторам: привлекательность, сексуальность и компетентность. Результаты показали, что более привлекательными и сексуальными казались девушки с ярким макияжем. А компетентными – с легким и сильным мейком. По мнению большинства, накрашенные девушки лучше разбираются в своем деле.
Хотя эксперимент показал, что люди продолжают жить стереотипами, есть девушки, которые смогли отказаться от косметики и чувствовать себя уверенными без макияжа. Они поделились с нами своим опытом.
«У меня есть проблемы с кожей, поэтому косметолог рекомендовал по возможности ограничить использование косметики. Последние несколько месяцев я крашусь только по праздникам, использую уходовую косметику, а летом почти не крашусь. Максимум – ресницы и гель для бровей. После отказа поняла, что могу быть красивой как с макияжем, так и без него».
«Я в 10-м классе заинтересовалась феминизмом, его главная идея в том, что девушки полноценны и без макияжа. Я поняла, что трачу слишком много времени на свои комплексы, и задумалась, почему вообще они появились. После отказа я заметила, что мои друзья никак не изменили свое отношение ко мне».
«Начала замечать, что не воспринимаю себя косметики. Подумала о том, что парни не делают макияж и им никто не указывает на недостатки внешности. Такое отношение к девушкам стало частью нашей культуры. Поэтому решила отказаться на время, привыкла, и все стало очень нравиться».
Истории вдохновили меня на отказ от косметики. Конечно, пока мне сложно воспринимать себя полностью без макижа. Но небольшие шаги помогают избавляться от комплексов. Недавно я вышла из дома без мейка. Со временем привыкла и в какой-то момент даже забыла, что на мне нет туши. Большую роль сыграло отношение друзей. В тот день подруги сделали мне много комплиментов, и я почувствовала, что меня любят за то, какой я человек. Как и каждую из нас!
Запись Абьюзивные отношения с косметикой: почему девушки не воспринимают себя без макияжа впервые появилась PEOPLETALK.