Настоящая Рапунцель: как поддерживать длину и густоту волос
В древности у многих народов считалось, что жизненная сила людей в их волосах. А римляне не стригли и не расчесывали пряди на борту корабля, чтобы не было ураганов. Сегодня роль волос, конечно, изменилась, но их здоровье и красота по прежнему очень ценятся. Однако жесткость воды и загрязнение воздуха пагубно воздействуют на волосы. Мы решили разобраться, как сделать их густыми, длинными и здоровыми.
Почему волосы становятся тонкими?
Трихолог британского бренда Philip Kingsley Анабель Кингсли говорит, что текстуру волос предопределяет генетика. Если у тебя тонкие волосы от природы, то, скорее всего, они будут такими на протяжении всей жизни. Также волосы могут стать тоньше из-за внешних факторов: грязный воздух, неправильный уход и даже питание. Но не расстраивайся, и в том и в другом случае локоны можно сделать гуще.
Как увеличить густоту и длину волос?
Соблюдай чистоту. В Южной Корее девушкам рекомендуют мыть голову каждый день. Однако слишком частое мытье может привести к ломкости. Поэтому волосы стоит мыть по мере загрязнения. Тогда кожа головы не будет слишком сухой или жирной, а волосы будут расти в оптимальных условиях.
Питайся сбалансированно. Питание влияет на состояние волос гораздо сильнее, чем кажется на первый взгляд. Выпадение волос может быть связано с недостатком белка или витаминов в организме. Чтобы локоны были здоровыми, советуем добавить в рацион орехи, авокадо, фрукты и крупы. А также рыбу и мясо.
Наноси масла. Натуральные масла полезны не только для кожи, но и для волос. Репейное, касторовое, оливковое, кокосовое, аргановое масла питают луковицы волос, стимулируют их рост и укрепляют. Можешь нанести масло на корни или добавить несколько капель в уходовые средства.
Фильтруй воду. В воде много минералов (особенно в больших городах), которые ломают волосы и сушат кожу головы. Поэтому советуем использовать фильтры. Они очищают поток воды, и волосы не повреждаются. Кстати, советуем мыть голову водой средней температуры, чтобы сохранить блеск.
Делай массаж. Массаж стимулирует кровообращение, поддерживает работу кровеносных сосудов и питает волосяные фолликулы, поэтому волосы начинают расти быстрее и гуще. Можешь использовать специальные массажеры или массировать пальцами.
Как поддержать здоровье волос?
Если у тебя густые от природы волосы или ты добилась этого благодаря бьюти-рутине, важно сохранить это состояние.
Используй шелковые резинки. Обычные резинки для волос часто рвут и оставляют заломы. Поэтому советуем использовать шелковые резинки. Они почти не чувствуются и не путают локоны. А еще шелк красиво смотрится на волосах.
Избегай травмирующих процедур. Волосы часто подвергаются вредному внешнему воздействию. Постоянные укладки, окрашивания, биозавивки и другие эксперименты с волосами могут быстро испортить их состояние. Поэтому советуем по возможности избегать травмирующих процедур.
Откажись от махрового полотенца. Махровые полотенца вредны не только для кожи лица. После душа волосяные чешуйки раскрыты и более чувствительны. Растирание волос грубым махровым полотенцем делает их ломкими, поэтому волосы выпадают или начинают сечься. Вместо махровых полотенец можешь использовать шелковые или велюровые.
Используй шелковые наволочки. Если после сна тебе приходится распутывать пряди и долго расчесывать, то, скорее всего, у тебя наволочка из грубой ткани. Советуем спать на шелковых наволочках. Благодаря им во время сна волосы спокойно скользят, не ломаются и не выпадают.
Подбери правильную расческу. Расчески с жесткой щетиной рвут пряди и царапают кожу головы. Лучше всего подходят щетки с длинными гибкими пластиковыми зубцами. Расчесывать волосы следует в слегка влажном состоянии. А также не забудь вовремя очищать расчески, чтобы на них не скапливался стайлинг.
Кстати, здесь ты можешь найти лучшие средства для роста волос. Ну а если тебе не удалось сделать пряди гуще и длиннее, можешь экспериментировать с видами стрижки боб для тонких волос.
Запись Настоящая Рапунцель: как поддерживать длину и густоту волос впервые появилась PEOPLETALK.