Адаптация тренировочной нагрузки во время менструального цикла
Менструальный цикл влияет не только на тело, но и на настроение и мотивацию. В фолликулярной фазе женщины чаще чувствуют прилив сил и оптимизма, легче ставят цели и достигают их. Овуляция […]