Врачи-диетологи назвали кашу, сравнимую с гречкой по полезным свойствам

Диетологи нередко обходят вниманием манную кашу в своих рекомендациях, хотя она особенно полезна для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Манка содержит много полезных веществ и необходима не меньше, чем более популярная гречневая каша.

Манка обладает редкими свойствами, которые положительно влияют на организм. Медики отмечают, что она переваривается в нижних отделах кишечника, что весьма полезно для людей с заболеваниями ЖКТ, передает независимое интернет-издание «Дни24».

Манная каша сытная, но не вызывает тяжести в желудке. Эта каша незаменима для людей с недомоганием или в процессе восстановления. Однако злоупотреблять ею не стоит. Манная каша содержит большое количество фитина, а этот элемент при большой концентрации препятствует усвоению витамина D.