Отключение мобильного интернета улучшило психическое здоровье и благополучие

Ноа Кастело (Noah Castelo) из Университета Альберты с коллегами из Канады и США провел рандомизированное контролируемое исследование и пришел к выводу, что временное отключение мобильного интернета улучшает показатели психического здоровья, однако далеко не всем удается перенести его отсутствие. Согласно дизайну работы, половина участников должна была на две недели установить на свои смартфоны приложение, блокирующее доступ в интернет, а в следующие две недели — другая половина (основная и контрольная группы менялись местами). Участвовать в исследовании согласились 467 человек, результаты опубликованы в журнале PNAS Nexus.