Ecranul care fură somnul: de ce tableta îți răpește nopțile
0
Insomnie 2.0: cum lectura electronică sabotează odihna.
Tîrziu, spre miezul nopții. Toată casa doarme — doar tu și tableta rămîneți treji.
Lumina portocalie a ecranului, foșnetul digital al paginilor — totul pare perfect…
Cu o singură excepție: din nou nu vei putea adormi.
Cînd lumina se preface în soare
Ecranele telefoanelor, tabletelor și e-readere-lor emit lumină albastr
Tîrziu, spre miezul nopții. Toată casa doarme — doar tu și tableta rămîneți treji.
Lumina portocalie a ecranului, foșnetul digital al paginilor — totul pare perfect…
Cu o singură excepție: din nou nu vei putea adormi.
Cînd lumina se preface în soare
Ecranele telefoanelor, tabletelor și e-readere-lor emit lumină albastr