Более 50 занятий пройдет в сентябре в Томской академии активного долголетия

Жители и гости города Томска в возрасте от 55 лет и старше в сентябре могут стать участниками бесплатных занятий Томской академии активного долголетия, встречи будут проходить в библиотеках, спортивных залах и в центрах досуга.

Как сообщили НИА Томск в администрации региона, в сентябре стартовала программа спортивных тренировок «Умный фитнес», разработанная профессиональным фитнес-тренером специально для пенсионеров Томска. Все занятия проходят в малых группах и строятся с учетом возрастных особенностей участников.

Более 15 встреч для желающих открыть для себя гимнастику цигун пройдет в библиотеке «Дом семьи» (ул. Железнодорожная, 32) и на площадке центра «Академия фотографии» (ул. Советская, 22).

Насыщенная программа в сентябре ждет представителей старшего поколения в библиотеках «Лада» (ул. Профсоюзная, 37), «Дом семьи» (ул. Железнодорожная, 32), Томской областной библиотеке им. А.С. Пушкина (ул. К. Маркса, 14). Здесь будет работать школа здоровья, где можно послушать полезные лекции, посетить оздоровительные занятия и поучаствовать в арт-терапии. Также в библиотеках состоятся шахматные турниры, поэтические вечера, школа финансовой грамотности и другое.

На площадках центра «Семья» (ул. Вершинина, 25 и ул. Говорова,76/1) опытные психологи помогут томским пенсионерам освоить навыки нейрографики и нейрогимнастики, проведут тренинги и интеллектуально-развивающие игры.

Обучение в Томской академии активного долголетия проводится бесплатно. Для участия нужна предварительная запись по телефону 8 (3822) 479-513 (с 9 до 12 часов в будние дни). Томская академия активного долголетия работает в рамках президентского национального проекта «Семья» и реализуется областным советом ветеранов и департаментом социальной защиты населения Томской области.