Нижегородцам рассказали, как сохранить здоровье сердца

Врачи советуют жителям Нижегородской области больше двигаться, контролировать уровень холестерина и регулярно проверять артериальное давление.  

Физическая активность помогает укрепить сердце и сосуды, а снижение стресса уменьшает риск гипертонии. Если давление поднимается выше 140/90 мм рт. ст., необходимо обратиться к врачу. Также специалисты рекомендуют начинать проверку холестерина после 30 лет, а уровень сахара в крови – до 50 лет.  

Подробнее о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний – в нашей статье.