Секрет вашего тонометра в тарелке: что есть, чтобы давление пришло в норму рассказал врач-диетолог

Когда тонометр предательски показывает высокие цифры, рука сама тянется к аптечке. Но что если ваше лекарство уже лежит в холодильнике? Современная диетология утверждает: грамотно выстроенный рацион может быть не менее мощным инструментом контроля артериального давления, чем некоторые фармацевтические препараты. Мы изучили рекомендации экспертов и готовы рассказать, как превратить ваш обед в терапию