Не таблеткой единой: врач назвал 7 «щитов» для иммунитета, которые есть на каждой кухне

Осень — время, когда полки в аптеках начинают пустеть с пугающей скоростью. Мы скупаем баночки с витаминами, надеясь создать непробишимый барьер для вирусов. Но что, если главный секрет крепкого иммунитета мы ищем не там? Известный британский профессор и врач Роб Хикс утверждает: лучшая стратегия — это не гонка за добавками, а грамотная стратегия питания