Тренер Красавин: 15 минут утренней тренировки ускоряют метаболизм и улучшают настроение

Фитнес-тренер Иван Красавин рассказал о короткой утренней зарядке, которая ускоряет обмен веществ, улучшает настроение и помогает прожить дольше.