Гарвардская школа здравоохранения: регулярное употребление орехов продлевает жизнь на 2–3 года

Не все орехи одинаково полезны, но горсть в день способна улучшить здоровье, ускорить метаболизм и даже помочь похудеть. Рассказываем, какие выбрать.