Физиотерапевт Джен Эскуэр объяснила, как укрепить мышцы ног и кора дома

Физиотерапевт Джен Эскуэр создала простую круговую тренировку для дома. Разбираемся, как этот комплекс помогает укрепить мышцы и улучшить осанку.