Комплекс упражнений на пресс, ягодицы и плечи повышает подвижность и выносливость — фитнес-эксперты

Эффективный комплекс без оборудования, который развивает силу, гибкость и выносливость, помогает улучшить осанку и повысить уровень энергии.