Виктор Бикинеев рассказал, как безопасно начинать моржевание в ледяной воде

Закаливание и плавание в ледяной воде укрепляют организм, но при неправильном подходе могут быть опасны. Эксперт рассказал, как безопасно начать моржевание и кому стоит проконсультироваться с врачом.