Тренеры: для выраженного эффекта пампинга подходят дроп-сеты и изометрические упражнения

Мышцы, которые будто наливаются изнутри, эффектная "забивка" и ощущение силы — разберём, что такое пампинг и какие приёмы усиливают его влияние.