Врач-сомнолог Черкасова: ночные кошмары чаще всего связаны со стрессом и перегрузкой

Постоянные кошмары могут быть не просто следствием усталости, а важным сигналом организма. Врач объяснила, почему они возникают и как их уменьшить.