Как правильно есть лапшу быстрого приготовления и оставаться в форме: советы экспертов

Многие россияне считают, что употребление лапши быстрого приготовления неминуемо ведет к увеличению веса. Это связано с распространенным мнением о том, что такие продукты содержат много быстрых углеводов из-за муки из мягких сортов пшеницы.