News Info.ru
Июнь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
28
29
30

70+ и в форме: это мягкое упражнение меняет всё — без зала и тренажёров

0
Ходьба и йога — не единственный выход: узнайте, какое древнее движение без нагрузки помогает укрепить ноги, восстановить равновесие и снизить риск падений.