Роспотребнадзор назвал продукты с высоким содержанием клетчатки
0
Специалисты подчеркивают: если добавить в рацион всего 10 г клетчатки в день, риск набора веса существенно снижается. А для укрепления здоровья важно придерживаться правила пяти порций овощей и фруктов ежедневно.