Как сохранять эмоциональную устойчивость — конспект книги «Психологический интеллект»

14 февраля 2025 Эмоциональная устойчивость: как сохранять спокойствие в любых ситуациях. Конспект книги «Психологический интеллект» Книжная полка Согласно исследованиям доктора наук и проректора Высшей школы бизнеса Пекина Чжана Сяомэна, «эмоциональная устойчивость — это не врождённое качество, а навык, который можно развивать». Именно с его помощью можно жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределённость и эмоции выходят из-под контроля.В своей работе «Психологический интеллект» Сяомэн предлагает авторскую модель маховика эмоциональной устойчивости и набор инструментов и методов, который поможет применять знания на практике.