Названы три продукта, которые позволят защитить печень от токсинов

Правильное питание имеет важное значение для сохранения здоровья печени. Врачи рассказали, какие продукты позволят снизить воздействие токсинов на этот орган и избежать опасных заболеваний.

Медицинские специалисты утверждают, что к числу полезных продуктов относится авокадо. В его состав входит большое количество мононенасыщенных жирных кислот, уменьшающих уровень холестерина в организме. Кроме того, в состав авокадо входит витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами.

Пользу для здоровья также несет овсянка, сообщает издание PrimaMedia. По мнению врачей, ее употребление позволяет облегчить нагрузку на печень и защитить ее от пагубного воздействия алкоголя и некоторых лекарств.

Третий продукт — зеленый чай. Регулярное употребление данного напитка способствует защите печени от свободных радикалов и ускорению метаболизма. Полезные свойства зеленого чая обусловлены наличием антиоксидантов в его составе. Как утверждает врач-эндокринолог Оксана Михалева, употребление чая также дает стимулирующий эффект, сообщает телеканал «360».