Зима – не повод бросать спорт

Лето – самое активное время года с точки зрения занятий спортом. Когда тепло сменяется промозглой осенью и тем более снежной зимой, становится всё сложнее встать с дивана, выйти на пробежку или посетить тренажёрный зал. Metro знает, что с этим делать

Мы считаем, что место  активному образу жизни есть всегда, особенно в таком городе, как Петербург, где спорт давно является одним из приоритетных направлений развития. В холодные и тёмные месяцы года мы предлагаем читателям на страницах нашего издания делиться бодрым настроением и яркими фотографиями из залов фитнес-клубов, с дорожек плавательных бассейнов, лыжни или даже домашних тренировок, тем самым мотивируя других не забывать о себе и своём здоровье.

В рамках проекта "Спорт согреет в холода" фитнес-тренеры, спортсмены и представители разных дисциплин в соцсетях газеты Metro будут рассказывать об эффективных методах тренировок, которые помогут поддержать себя в форме.

Как участвовать

Занимаетесь спортом? Присылайте свои истории и фотографии (а также по желанию – видео) с тренировок и любых спортивных активностей на адрес sport@metronews.ru. Ограничений нет: пробежки, лыжные прогулки, танцы, единоборства, силовые тренировки, бассейн и так далее. Совершенно неважно, на свежем воздухе или в зале. Работаете над собой исключительно дома? Тоже подойдёт!   Лучшие ваши истории появятся на страницах газеты в рубрике "Мнения". Все присланные – в специальном разделе на нашем сайте.   Если вы тренер или спортсмен и вам есть чем поделиться с читателями, присылайте короткие ролики (до 2 минут) с комплексами упражнений. Мы опубликуем их в соцсетях!