Эксперт объяснила, почему за ночь можно набрать вес

Персональный тренер Джесс Сатхард рассказала изданию Mirror, по каким причинам вес может расти ночью и почему не стоит из-за этого переживать.
Эксперт отметила, что ночные колебания веса – это нормально. И чаще всего связаны с недостаточным количеством сна или плотным ужином. Также тренер предупредила, что не стоит оценивать результаты диеты или тренировок лишь по показателям весов.

Открыть "Эксперт объяснила, почему за ночь можно набрать вес" на FiNE NEWS.