ru24.pro
Блог сайта «Аргументы недели»
Июль
2024

Сезонные овощи помогут продлить жизнь

Сезонные овощи помогут человеку продлить жизнь на несколько лет. Об этом передает «Свободная Пресса».

Отмечается, что за счет большого числа витаминов и клетчатки улучшается самочувствие. Согласно результатам эксперимента, пожилые люди, регулярно употребляющие пищу с пищевыми волокнами, не жалуются на здоровье.

Помимо овощей эксперты также рекомендовали включить в свой рацион жирную рыбу, молочные продукты, фрукты и ягоды.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram