На Землю обрушится череда магнитных бурь длиной в девять дней

Геомагнитная активность будет на высоком уровне, и это ощутят на себе люди.

Предстоящие дни будут непростыми для всех метеозависимых людей. Всё дело в том, что на Землю обрушилась череда мощных магнитных бурь, которые спровоцировала активность Солнца. Магнитная буря началась ещё в воскресенье, 9 февраля. Тогда индекс геомагнитной активности составил 4 балла. В понедельник, 10 февраля, он повысится до 5 баллов. Во вторник и среду ожидается очередное понижение, геоактивность будет на уровне 3 баллов. В четверг и пятницу, 13 и 14 февраля, активность геошторма вновь возрастёт до 5. Следующие три дня, 15, 16 и 17 февраля, солнечная активность вновь будет в районе 4 баллов. Во время повышенной активности Солнца важно: ограничить физические нагрузки; не подвергать организм интоксикации. Нелишним будет отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя, кофе, сладостей, фастфуда; перейти на правильное питание: употреблять больше белка и клетчатки, меньше есть солёное и жирную пищу; следить за качеством сна, много отдыхать, не нагружать себя огромным количеством рабочих задач; соблюдать питьевой режим; больше времени проводить на свежем воздухе, не «зависать» в компьютерах и гаджетах; иметь при себе лекарства, которые помогают облегчить симптомы хронических заболеваний; следить за изменениями самочувствия, чтобы вовремя обратиться за помощью специалистов.