#48: Wie die Umgebung unser Training beeinflusst

In der 48. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Location für gesundes Sporttreiben die beste ist, was wir bei körperlicher Outdoor-Aktivität in der Großstadt beachten sollten, wie sich Licht und Luft, Kälte und Hitze beim Training auf unseren Organismus auswirken und ob Spiegel im Fitnessstudio nützlich oder eher schädlich sind. Plus viele Übungen für zwischendurch 5.5.2025

Mitarbeit
Redaktion: HÖRZU / Anja MatthiesMusik & Rubriken: Simon EichingerSchnitt: Ferdinand Breil
Foto: Sebastian Bahr

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