Диетолог посоветовала воздержаться от нескольких провоцирующих бессонницу продуктов

Некоторые продукты, потребленные вечером, могут негативно сказаться на качестве сна, предупредила эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева. Она поделилась информацией о том, какие именно продукты могут способствовать возникновению бессонницы.