Эксперт Холл не рекомендует принимать креатин тем, кто не занимается спортом

На этот вопрос исследование не дает однозначного ответа. Доктор Холл отмечает, что креатин может поддерживать здоровье мозга, особенно у пожилых людей или тех, кто сталкивается со стрессом или недостатком сна, однако общепринятого мнения по этому поводу ещё не сформулировано.