Психолог раскрывает секреты для укрепления ментального здоровья в новом году

С началом нового года многие из нас задумываются о переменах и новых начинаниях. Как же не только мечтать, но и реализовывать свои намерения? На этот вопрос отвечает Мария Киселева, директор Института психолого-социальной работы Сеченовского университета, предлагая семь привычек, которые помогут укрепить наше ментальное здоровье.