Психофизиолог Пушкарёва рассказала о преимуществах ходьбы для ментального здоровья

Ходьба, как доступный и эффективный метод, по мнению Татьяны Пушкарёвой, помогает снизить риск депрессии и способствует формированию здоровых привычек, подчеркнуто новым исследованием с участием 96 тысяч взрослых.