Терапевт Чистик: привычка доедать еду до конца ведёт к инсулинорезистентности
Даже несколько лишних ложек еды могут запустить гормональные сбои. Терапевт Ольга Чистик объяснила, как привычка «доедать всё» разрушает метаболизм.

Даже несколько лишних ложек еды могут запустить гормональные сбои. Терапевт Ольга Чистик объяснила, как привычка «доедать всё» разрушает метаболизм.
Самостоятельные занятия в тренажёрном зале требуют структуры, постепенности и внимания к технике, иначе усилия превращаются в риск травм и потерю мотивации.
Москвичи в ноябре выбирают близкие страны и курорты, петербуржцы — экзотику вроде Пхукета и Осаки. Исследование "Купибилет" показывает контраст туристических привычек двух столиц.
Почему текущий цикл роста биткоина стал самым длинным в истории? Разбираем, как изменился рынок, какие стратегии теперь работают, а какие — теряют эффективность.
Масляный фильтр может лопнуть уже после замены масла. Почему виноваты не завод, а вязкость, давление и ошибки установки — объясняют мастера СТО.
1 ноября Рыбы смогут увеличить прибыль через рекламу и международные контракты. Успешное сотрудничество с зарубежными партнерами откроет новые горизонты.
Учёные выяснили, что миллионы переболевших COVID-19 утратили обоняние, не замечая этого. Как вирус меняет восприятие запахов и почему это опаснее, чем кажется.
Табачная пыль возвращается в сады как натуральный инсектицид. Разбираем, как она действует, когда безопасна и почему может быть эффективнее химии.
Зимой влажность в квартирах падает до 25 %. Специалисты объяснили, почему это вредно для здоровья и как восстановить комфортный уровень 40-60 % простыми способами.
Вологодская область первой в России запретила продажу бензина несовершеннолетним и ввела штрафы до 50 тысяч рублей — мера направлена против малолетних водителей питбайков.
Совместные тренировки помогают преодолеть одиночество, укрепить здоровье и завести новых друзей независимо от возраста и уровня подготовки.
Эксперты в сфере финансов рассказали MoneyTimes, может ли банк менять условия кредитного договора без согласия клиента.
Рынок криптовалют на грани ралли: ставки финансирования растут, киты накапливают биткоин. Разбираем ключевые индикаторы и стратегии для инвесторов.
В разных регионах России укрытие винограда требует учета климатических особенностей и изменений погоды, что влияет на сроки и методы защиты растения.
Как астрология влияет на бизнес? Узнайте, какие знаки зодиака приведут к успеху, а какие к провалу.
Клубника с молоком кажется идеальным летним десертом, но именно это сочетание часто вызывает тяжесть и вздутие. Почему организм реагирует так остро — объясняют врачи.
Учёные выяснили, что кетогенная диета способна улучшить кровоток и активировать работу нейронов, что делает её потенциальной защитой от деменции.
Россиянам предложили зимний отдых на Филиппинах как замену Таиланду и Вьетнаму. Почему туры стоят дорого, что ждёт туристов и что можно увидеть на островах.
Полнолуние в Козероге открывает возможности для карьерного роста и увеличения доходов. Узнайте, как правильно использовать этот период для успеха.
Сколько калорий сжигают силовые тренировки и почему эффект от них продолжается даже после выхода из зала — разбор данных исследователей.
В 2026 году россияне должны зарабатывать более 200 тыс. рублей в месяц для получения ипотеки на новостройки в Московском регионе. Рынок жилья остается неподъемным для большинства.
Томат «Золотой небоскрёб» даёт крупные золотистые плоды весом до 500 г и стабильно плодоносит в средней полосе даже при нестабильной погоде.
Сон на животе или неправильная подушка ускоряют появление морщин — сомнолог Анна Цуканова объяснила, как спать, чтобы лицо дольше оставалось молодым.
Почему биткоин застрял ниже 115 000, какие сигналы говорят о возможном развороте тренда и что делать инвестору в условиях рыночной неопределённости.
Россияне ввезли рекордное число подержанных машин, стремясь обойти повышение утильсбора. Что стоит за всплеском импорта и как изменится рынок осенью.