Терапевт Чистик: привычка доедать еду до конца ведёт к инсулинорезистентности
Даже несколько лишних ложек еды могут запустить гормональные сбои. Терапевт Ольга Чистик объяснила, как привычка «доедать всё» разрушает метаболизм.
Даже несколько лишних ложек еды могут запустить гормональные сбои. Терапевт Ольга Чистик объяснила, как привычка «доедать всё» разрушает метаболизм.
Самостоятельные занятия в тренажёрном зале требуют структуры, постепенности и внимания к технике, иначе усилия превращаются в риск травм и потерю мотивации.
Москвичи в ноябре выбирают близкие страны и курорты, петербуржцы — экзотику вроде Пхукета и Осаки. Исследование "Купибилет" показывает контраст туристических привычек двух столиц.
Почему текущий цикл роста биткоина стал самым длинным в истории? Разбираем, как изменился рынок, какие стратегии теперь работают, а какие — теряют эффективность.
Масляный фильтр может лопнуть уже после замены масла. Почему виноваты не завод, а вязкость, давление и ошибки установки — объясняют мастера СТО.
1 ноября Рыбы смогут увеличить прибыль через рекламу и международные контракты. Успешное сотрудничество с зарубежными партнерами откроет новые горизонты.
Учёные выяснили, что миллионы переболевших COVID-19 утратили обоняние, не замечая этого. Как вирус меняет восприятие запахов и почему это опаснее, чем кажется.
Табачная пыль возвращается в сады как натуральный инсектицид. Разбираем, как она действует, когда безопасна и почему может быть эффективнее химии.
Зимой влажность в квартирах падает до 25 %. Специалисты объяснили, почему это вредно для здоровья и как восстановить комфортный уровень 40-60 % простыми способами.
Вологодская область первой в России запретила продажу бензина несовершеннолетним и ввела штрафы до 50 тысяч рублей — мера направлена против малолетних водителей питбайков.