ru24.pro
MODA 24/7
Ноябрь
2024
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Фитнес для офисных сотрудников: что тренировать в первую очередь?

0

#moda247 

Какие проблемы возможны при сидячем образе жизни, в чем кроется главная ошибка только приступивших к силовым тренировкам офисных сотрудников, а также как правильно подготовить организм к регулярным нагрузкам, рассказывает эксперт XFIT Юлия Гуляева. Для многих горожан сидячий образ жизни становится источником проблем со здоровьем. Из-за 8-10 часов в офисе без движения нередко бывают нарушения опорно-двигательного…

©Мода 24/7