Врач назвал пять привычек, из-за которых люди теряют сон

Отсутствие утреннего солнца, поздние тренировки и злоупотребление гаджетами входят в список факторов, которые могут серьёзно ухудшить качество ночного отдыха. Об этом испанский сомнолог Гонсало Пин рассказал изданию Vanitatis.