Кардиолог объяснила, как выбирать овощи и фрукты по цвету для укрепления здоровья

Врач-кардиолог Красногорской больницы Ирина Шошина рассказала о том, как важно ежедневно употреблять в пищу около 500 граммов овощей и фруктов, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и другие органы, благодаря содержащимся в них витаминам, антиоксидантам, органическим кислотам и минеральным веществам.