Прогулки у моря помогают восполнить дефицит витаминов

Прогулки у моря могут быть не только приятным отдыхом, но и настоящей подпиткой для организма. Эксперты заявили, что воздух в прибрежных районах содержит микроэлементы, которые помогают восполнить нехватку некоторых витаминов и минералов. Регулярные прогулки вдоль побережья могут снизить усталость, улучшить состояние кожи, уменьшить головные боли и даже поддержать работу щитовидной железы.