Какие утверждения о пользе или вреде яиц – на самом деле миф

Многие люди до сих пор верят в мифы, связанные с употреблением яиц, которые давно опровергнуты наукой. Яйца – один из самых популярных и доступных продуктов в мире. Они богаты белком, витаминами и минералами, но при этом уже много лет находятся в центре споров о пользе и вреде для здоровья. Какие утверждения о пользе или вреде яиц – на самом деле миф, выяснили в разговоре с диетологом Василисой Пономаревой.