Без пищевых добавок: одного плода достаточно, чтобы удовлетворить ежедневную потребность в витамине С.

Сильная иммунная система важна для здоровья нашего организма. Но сколько витамина С нужно человеку каждый день и как организм может его оптимально усваивать?