Как начать Рождественский пост без срывов и проблем с пищеварением: Гастроэнтеролог назвала частые ошибки

28 ноября начинается Рождественский пост и многие россияне изменят свои пищевые привычки. Для организма такие перемены — всегда серьёзное испытание. Однако, как отмечает врач — эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух, этот процесс можно сделать максимально комфортным, если подойти к нему грамотно. Специалист рассказала Life.ru о том, как избежать распространённых ошибок во время поста и сохранить хорошее самочувствие.