Диетолог привела план действий — как попрощаться с весом, набранным на зимней зажировке

Прежде чем ответить на вопрос о том, как сбросить лишнее, то, что «наедено» за зиму, надо разобраться с причиной набора лишних кг. И в каждом конкретном случае она своя. Если у человека причина связана с эмоциональными заеданиями, надо выяснить причину этих негативных эмоций, стрессов. Как это сделать, Life.ru объяснила врач-эндокринолог, диетолог клиники «Будь здоров» на Сретенке Ксения Меркулова.