Россиянам объяснили, как правильно подготовить организм к крещенским купаниям

Чтобы подготовиться к крещенским купаниям, нужно закалить организм, а также подготовить тёплую сменную одежду. Об этом Life.ru рассказала руководитель лаборатории профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. Е. И. Чазова Минздрава России Нана Погосова. Она дала несколько дельных советов и объяснила, как минимизировать нагрузку на организм во время купаний.