Можно ли есть на ночь: Что нужно знать о еде перед сном и какие блюда всё же разрешены

Можно ли есть перед сном, если собираешься похудеть, топ-список продуктов, которые можно есть на ночь и не поправиться, как еда влияет на сон и что делать, если очень хочется поесть ночью, читайте в материале Life.ru