ru24.pro
L!FE.ru
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
26
27
28
29
30
31

Для иммунитета, сердца и ЖКТ: Врач рассказала о пользе цитрусовых фруктов

0
Главной особенностью цитрусовых фруктов является высокое содержание витамина С, который укрепляет иммунитет, снижает риск простуды и помогает справляться с усталостью, рассказала врач Александра Филёва. По её словам, апельсин среднего размера содержит около 70 мг витамина С, что составляет примерно 70% суточной нормы для взрослого человека.