Кардиолог рассказала, как недосып «убивает» сердце и сосуды

Многие люди пренебрегают полноценным отдыхом, ограничиваясь лишь пятью часами сна. Это приводит к накоплению недосыпа и хронической усталости, на восстановление которой может уйти до трёх недель дополнительного сна. В беседе с Life.ru врач-кардиолог «СМ-Клиники» Наталия Золотарёва предупредила россиян о негативном влиянии недостатка сна на сердечно-сосудистую систему.Читать далее...