Тренер раскрыла семь принципов стройности
0
![Тренер раскрыла семь принципов стройности](https://icdn.lenta.ru/images/2024/02/17/13/20240217131454095/pic_3991da4f1ea6f3beba331233f6bcc34e.jpg)
Тренер и нутрициолог Юлия Грушина раскрыла семь принципов стройности. В первую очередь специалист рекомендовала уделять внимание сбалансированному питанию и регулярной физической активности. Кроме того, эксперт отметила важность режима сна и отдыха, так как в этот период тело восстанавливается.