Santé. Marche rapide  : est-elle vraiment bénéfique pour votre santé ?

Mettre un pas devant l’autre… Derrière ce simple geste se cache un large spectre de pratiques de la marche. De la balade, à la randonnée en passant par le longe-côte, la marche nordique ou celle qualifiée… d’active ! De quoi s’agit-il ?